Klub Aktywnych Kobiet 2018

Drukuj

W ramach projektu: Babicka Scena Letnia rozpoczyna działalność Klub Aktywnych Kobiet.

Zajęcia będą się odbywały w babickim parku, zbiórka - okolica sceny letniej.
W przypadku niepogody będziemy informować o zmianie miejsca ćwiczeń.

Zajęcia we wtorki i piątki o godz. 18:00

PROGRAM ZAJĘĆ

  • 19.06.-- trening zdrowy kręgosłup
  • 22.06 -- Trening ogólnorozwojowy dla początkujących
  • 26.06 -- Trening zdrowe serce
  • 29.06 -- Trening elastyczne ciało
  • 03.07 -- Trening mocne nogi i pośladki
  • 06.07 -- Trening płaski brzuch i mocne ramiona
  • 10.07 -- Trening TBC ogólnorozwojowy
  • 13.07 -- Trening aktywna kobieta 45+
  • 17.07 -- Trening izomeryczny
  • 20.07 -- Trening w tanecznym tempie latino
  • 24.07 -- Trening mocny i płaski brzuch
  • 27.07 -- Trening body art
  • 31.07 -- Trening super figura
  • 03.08 -- Trening rozciągający z gumami
  • 07.08 -- Trening interwałowy, metaboliczny 30+
  • 21.08 -- Streching
  • 24.08 -- Trening spalajacy tkankę tłuszczową
  • 28.08 -- Pilates
    31.08 -- Trening niespodzianka

Program zajęć Klubu Aktywnych Kobiet